Forum poświęcone cierpiącym na lunatyzm

shihan79 · Wysłany: Pią 0:11, 28 Mar 2008 Temat postu: Słownik pojęć

Zachecam do umieszczania roznych terminów zwiazanych z zaburzeniami snu

shihan79 · Wysłany: Pią 0:12, 28 Mar 2008 Temat postu:

Aktygrafia - pomiar aktywności ruchowej wykonywany w celu obiektywizacji zaburzeń snu zgłaszanych przez pacjentów np. w bezsenności, zaburzeniach rytmiki okołodobowej oraz w zespole niespokojnych nóg. Badania wykonywane są przy pomocy niewielkich urządzeń, wielkości zegarka, nazywanych aktygrafami, które w zależności od wskazania umieszcza się na nadgarstku ręki lub stopie badanej osoby.

shihan79 · Wysłany: Pią 0:12, 28 Mar 2008 Temat postu:

Badanie polisomnograficzne - najbardziej dokładne badanie diagnostyczne wykonywane w celu diagnostyki zaburzeń snu i nadmiernej senności w trakcie dnia. Wykonanie badania polisomnograficznego jest możliwe tylko w specjalnie do tego przygotowanych ośrodkach medycyny snu. Listę ośrodków wykonujących takie badania można zaleźć na stronach Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem. Badania polisomnograficzne są bardzo kosztowne i wymagają dużego nakładu pracy, powinny być wykonywane tylko w w wybranych przypadkach. większości przypadków Badanie polisomnograficzne polega na jednoczesnej rejestracji w czasie snu szeregu parametrów fizjologicznych. Najważniejsze z nich to: -czynność bioelektryczna mózgu (EEG), aktywność gałkoruchowa (EOG), napięcie mięsni z mięśnia bródkowego lub mm. podbródkowych (EMG). Rejestracja tych parametrów umożliwia dokładne opisanie jakości snu.

shihan79 · Wysłany: Pią 0:13, 28 Mar 2008 Temat postu:

Bezsenność - problemy z zaśnięciem lub utrzymaniem snu, podczas więcej niż trzech nocy w ciągu tygodnia, prowadzące do pogorszenia funkcjonowania w czasie dnia. Na bezsenność przewlekła o czasie trwania powyżej jednego miesiąca choruje od 9 do 15 % ludności w krajach rozwiniętych. Dalsze 15-20% ludności skarży się na przemijające zaburzenia snu o czasie trwania poniżej jednego miesiąca. Najczęstsze przyczyny (w procentach) bezsenności to: 50-60% zaburzenia i choroby psychiczne, szczególnie zaburzenia afektywne (depresja) i lękowe. 10-20% uzależnienia, szczególnie od alkoholu, leków uspokajających i nasennych 10-30% choroby somatyczne, zwłaszcza związane z bólem lub zaburzeniami metabolicznymi i endokrynologicznymi (np. nadczynność tarczycy). 10-20% bezsenność powodowana pierwotnymi zaburzenia snu.

shihan79 · Wysłany: Pią 0:13, 28 Mar 2008 Temat postu:

Bezsenność psychofizjologiczna - najczęstsza forma bezsenności pierwotnej polegająca na zwiększonym poziomie napięcia, rozbudzeniu, nadmiernych obawach związanych z brakiem snu i tego konsekwencjami. W bezsenności psychofizjologicznej pojawienie się zaburzeń snu związane jest najczęściej z wystąpieniem trudnej sytuacji życiowej (np. choroba lub śmierć bliskiej osoby, rozwód, utrata pracy) powodującej reakcje stresową i przemijające zaburzenia snu. Wskutek nieprawidłowych mechanizmów radzenia sobie z bezsennością dochodzi następnie do powstania przewlekłych zaburzeń snu i ich dalszego utrwalania się.

shihan79 · Wysłany: Pią 0:13, 28 Mar 2008 Temat postu:

Bezsenność idiopatyczna - forma bezsenności pierwotnej, w której pacjenci, w wyniku uwarunkowań genetycznych, płytki, przerywany i zbyt krótki sen mają już od dzieciństwa. Pogorszenie snu związane z wiekiem oraz nabycie złych nawyków radzenia sobie z zaburzeniami snu, powoduje wystąpienie przewlekłych zaburzeń snu, prowadzących do pogorszenia funkcjonowania w czasie dnia, co jest przyczyną zgłoszenia się do lekarza.

shihan79 · Wysłany: Pią 0:14, 28 Mar 2008 Temat postu:

Higiena snu - zasady postępowania mające na celu poprawę jakości snu. Higiena snu powinna być obowiązkowo przestrzegana przez wszystkich pacjentów skarżących się na bezsenność. Unikanie zachowań szkodzących na sen i oraz systematyczne wykonywanie czynności o pozytywnym wpływie na sen jest często wystarczające dla ustąpienia bezsenności, bez konieczności prowadzenia leczenia farmakologicznego.

shihan79 · Wysłany: Pią 0:14, 28 Mar 2008 Temat postu:

Jet lag (zespół odrzutowca) - zaburzenia snu powodowane podróżą ze zmianą co najmniej dwóch stref czasowych. Zaburzenia snu są szczególnie nasilone podczas podróży z zachodu na wschód (skrócenie dnia). Podróże ze wschodu na zachód (wydłużenia dnia) są przeważnie lepiej tolerowane.

shihan79 · Wysłany: Pią 0:14, 28 Mar 2008 Temat postu:

Narkolepsja - choroba charakteryzująca się nadmierną sennością występowaniem katapleksji oraz innymi zjawiskami dotyczącymi snu REM: paraliżem przysennym i halucynacjami hipnagogicznymi. Senność w narkolepsji charakteryzuje się tendencja do łatwego zasypiania, atakami snu, częstymi drzemkami, zachowaniami automatycznymi, pokrytymi niepamięcią, zaburzeniami pamięci i koncentracji uwagi . Katapleksje są to nagłe, krótkotrwałe spadki napięcia mięśni poprzecznie prążkowanych wywołany jest przez silne emocje (śmiech, strach, gniew). Podczas katapleksji świadomość pozostaje całkowicie zachowana.

shihan79 · Wysłany: Pią 0:15, 28 Mar 2008 Temat postu:

Okresowe ruchy kończyn podczas snu (PLMS) - ruchy kończyn podczas snu występujące w seriach po 4 i więcej, składające się w kończynach dolnych z wyprostu palucha i grzbietowego zgięcia stopy, często z towarzyszącym zgięciem w stawach kolanowym i biodrowym. Czas trwania pojedynczego ruchu wynosi od 0,5 do 5 sek., a odstępy pomiędzy pojedynczymi ruchami w serii najczęściej 20-40 sekund.

shihan79 · Wysłany: Pią 0:15, 28 Mar 2008 Temat postu:

Somnambulizm - zaburzenie snu z grupy parasomnii polegające na siadaniu, wstawaniu z łóżka, rzadziej chodzeniu podczas snu. Ataki somnambulizmu występują najczęściej w pierwszej połowie nocy podczas snu głębokiego (stadia 3 i 4 NREM). Somnambulizm występuje często u dzieci w wieku 4-8 lat. W tej grupie wiekowej częstość tego zaburzenia wynosi nawet do 30%, zaburzenie jest związane z dojrzewaniem układu nerwowego, podawanie leków jest z reguły niewskazane. U osób dorosłych częstość somnambulizmu wynosi około 1%, jeśli ataki somnambulizmu nie były obecne w dzieciństwie, a pojawiły się dopiero w wieku dorosłym konieczne jest przeprowadzenie diagnostyki neurologicznej.

shihan79 · Wysłany: Pią 0:16, 28 Mar 2008 Temat postu:

Stadia snu - fazy snu wyznaczane na podstawie badania polisomnograficznego. Podział snu na stadia snu dokonywany jest na podstawie analizy wzrokowej według międzynarodowych kryteriów Rechtschaffena i Kalesa (1968). Sen składa się z czterech stadiów snu NREM oznaczanych cyframi arabskimi - Stadium 1, 2, 3 i 4 oraz snu REM. Stadia snu 1 i 2 reprezentują sen płytki, stadia 3 i 4 sen głęboki nazywany również snem wolnofalowym (ang. slow wave sleep - SWS). Sen REM to stadium snu w którym występują marzenia senne, jego charakterystyczną cechą jest obecność szybkich ruchów oczu.

shihan79 · Wysłany: Pią 0:16, 28 Mar 2008 Temat postu:

Test Wielokrotnego Pomiaru Latencji Snu (MSLT) - badanie wykonywane w celu diagnozowania nadmiernej senności w trakcie dnia. Podczas badania MSLT pacjent otrzymuje co 2 godziny, pięciokrotnie w ciągu dnia możliwość położenia się do łóżka i odbycia 20 minutowej drzemki. Wykorzystując technikę badania polisomnograficznego podczas każdej drzemki oznacza się czas do zaśnięcia. Średni czas do zaśnięcia (latencja snu) poniżej 5 minut świadczy o patologicznej senności. Średnia latencja snu powyżej 10 minut świadczy o braku nadmiernej senności. Badanie MSLT jest szczególnie wskazane w przypadku podejrzenia narkolepsji. Osoby chore na narkolepsję w badaniu MSLT oprócz skrócenia średniej latencji snu poniżej 5 minut wykazują również obecność snu REM.

shihan79 · Wysłany: Pią 0:16, 28 Mar 2008 Temat postu:

Zaburzenia oddychania podczas snu występują u około 2-4% osób w populacji ogólnej. Dotyczą szczególnie otyłych mężczyzn po 40 r.ż. Zaburzenia oddychania podczas snu powodowane są najczęściej zwężeniem lub całkowitym zamknięciem światła górnych dróg oddechowych podczas snu. Najłagodniejszą postacią zaburzeń oddychania podczas snu jest chrapanie obturacyjne. W zespole obturacyjnego bezdechu sennego w czasie snu występują kilkunasto a nawet kilkudziesięciosekundowe przerwy w oddychaniu, nazywane bezdechami. Prowadzą one do spadków saturacji krwi (wysycenie krwi tlenem), zaburzeń rytmu serca, skoków ciśnienia tętniczego, niedotlenienia układy nerwowego. Dochodzi również do fragmentacji snu i zwiększonej senności w trakcie dnia. Obturacyjne zaburzenia oddychania podczas snu należy różnicować z ośrodkowymi zaburzeniami oddychania podczas snu, zespołem hipowentylacji nocnej i zespołami nakładania (współistnienie zaburzeń oddychania podczas snu oraz chorób płuc). Diagnostykę taką prowadzą oddziały pulmonologiczne.

shihan79 · Wysłany: Pią 0:17, 28 Mar 2008 Temat postu:

Zespół niespokojnych nóg (RLS) - zaburzenie polegające na obecność nieprzyjemnych doznań czuciowych (parestezje) w obrębie kończyn dolnych opisywanych przez pacjentów najczęściej jako mrowienie, cierpnięcie, drętwienie, znacznie rzadziej jako ból. Parestezje pojawiają się w spoczynku, najczęściej wieczorem np. podczas oglądania telewizji lub gdy dotknięta RLS osoba udaje się do łóżka i próbuje zasnąć. W celu zmniejszenia dolegliwości chorzy poruszają nogami (stąd nazwa zespołu), co prowadzi do częściowej poprawy.